高圆圆在酒店健身，45岁身材好匀称，不化妆素颜皮肤白到发光

IOCOscar6 · 5 天前

45+姐姐们最怕照镜子时发现脸垮，5月28日北京，高圆圆晒酒店健身视频，素颜举矿泉水瓶，网友炸锅：这状态20+都打不住。

说白了，她赢的不是基因，是把自律玩成了日常小游戏。

镜头里她穿旧T，跟帕梅拉跳操，汗没擦先咧嘴笑，像下楼倒垃圾顺便动两下。

助理捏她手臂直呼硬，1.5kg哑铃随身带，出差用550ml矿泉水替补，行李永远不超重。

吃饭更气人，炸酱面照吃可乐照喝，热量差全在步数里补，手机日均1.2万步，不节食只记账。

年轻时她懒到剧组跑800米要替身，35岁后才开窍：运动不是任务，是给大脑充电。

评论区一片哀嚎，有人翻出她去年在青海捡垃圾的照片，戴烂草帽徒手捡塑料瓶，手臂线条跟现在一模一样。

公益不是摆拍，她连续五年给山区女童捐卫生巾，钱从片酬里扣，不挂热搜。

今年她监制的小成本片《光影之间》入围东京，首映礼她穿球鞋就去了，说高跟鞋留给角色。
赵又廷被拍到蹲路边给她买糖葫芦，两人分着吃，糖分也计入今日份额。
网友总结：不老靠的不是滤镜，是把日子过成连续剧，每集都在更新自己。
“看完默默放下奶茶，拿起矿泉水瓶举了两下，胳膊酸但心里踏实了。
”

内容来源于51吃瓜网友投稿

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