她四十多岁了，每次出来活动大家总会看。高圆圆状态很稳，每次照片出来都差不多，让人觉得她没有变过。
外界很少听到关于她和家庭的负面新闻。平时出现，她的心情和举止都没有压力，好像不用担心别的事。孩子大了，她也不像其他人那样一副家长的样子。
助理拍下她在房间锻炼的图，高圆圆在酒店里面运动。小伙伴进门就碰上这个画面。
她戴着戒指，婚后一直很低调，少有绯闻。和赵又廷的关系稳定，身边人对他们评价也好。
高圆圆每天自律，有活动时一点不马虎。她的锻炼方法简单，就是按网上网红教程做。
运动的时候，穿普通运动服，不摆造型。镜头下她没有化妆，脸和脖子、手臂颜色一致，皮肤亮。助理跟着拍，她也没故意找灯光或者拍照角度。
她头发总是干净利落地扎起来，脸型露在外面，没有遮掩。五官不复杂，看着舒服。
有些女明星活动前会装很累，高圆圆体现得跟平常一样。状态清淡，面部没有太多尖锐的心情，看得出来岁月没给她太多压力。
身材很匀称，整体看起来有力量。高圆圆也不是特别高，但锻炼后身体线条不松弛，没有松垮感。
她运动完，总会增补锻炼手臂。手中1。5公斤哑铃在家里用，出差时就换成矿泉水。看起来随时准备，哪里都能练。
有段时间助理用手捏她的手臂，肌肉感觉结实。高圆圆锻炼控制得住，不会让自己太累。这样日子长，身材也没什么太大变革。
没化妆的时候，脸上没有油光，也没有特别厚重的修饰。心情轻松，身边人说她生活习惯和外表一样简单。
她去别的城市，照样吃当地饭菜。工作人员吃什么她都尝两口，不挑剔。有人说她连可乐偶尔也喝一点，没那么多禁忌。她很少被食物困扰。
大家都知道她年轻时候不常运动。这几年慢慢开始，没事就活动一下。日常生活没有刻意追求瘦，就是变得习惯锻炼。
场合变了，吃饭方式没变，该吃还是吃。她没因为年纪特别节食，也不怎么追求特殊菜单。她说量差不多，自己身体并不会担心发胖，心情也稳定。
助理有时候说，高圆圆性格一直没有什么大变革。不喜欢跟人计较，平时说话很少。遇到事情就自己消化。
很多人羡慕她的状态。周围女艺人年纪一到容易有焦虑，高圆圆看着就不着急。她说，该做什么就做点，不强迫自己。
锻炼时间长，身材没大起伏。镜头里看，她不追求很瘦的感觉，是有肉的那种健康状态。很多年轻女演员身体看起来很薄，高圆圆不是那样。
她和团队关系平稳。出门工作，一群人很安静。没有争吵，没有谁特别抢镜。她和大家吃饭，随便聊几句，没有大明星的架子。
有点事需要收拾，她就是自己动手。房间摆设也不特殊，就是普通酒店安排。高圆圆和大家一起行动，没人刻意让她等着。
这样生活让人觉得简单。她没追求什么非要做出样子。平常做自己，活动时也松弛。回头有人说，这样活才舒服。
写到最后
高圆圆的生活没有特别的地方，每天都是简单的节奏，她也不强调管理，做事就像习惯一样。
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