12天，长滩，杜马盖地该怎么安排呢？

12天都呆在长滩怕会闷，所以想去多几个地方，但是又怕行程紧，目前只对长滩，处女岛，和杜马盖地有兴趣，所以看看大神有什么建议？
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长滩没有飞杜马的航班，只有飞宿雾再转飞，或宿雾由陆路水路经薄荷前往。