退役不到半年，前女篮国手李梦凌晨两点还在改训练计划，配图里那只被她捡回来的流浪狗四仰八叉睡得比人香。
这条动态底下，点赞最高的一条留言写着：原来拿完冠军的人，也会累到想原地躺平。
很多人以为运动员退役等于上岸，其实转型期的焦虑比打总决赛还磨人。
李梦上个月刚带队青少年训练营，白天示范动作，晚上熬夜做教案，一周瘦了四斤。
她那句“累成狗”不是玩笑，是真实写照。
狗的出现让评论区瞬间软化。
有人认出它是李梦退役那天从场馆后门带走的流浪狗，当时瘦得肋骨分明，现在胖成煤气罐。
动物行为学里有个数据：人摸狗十分钟，皮质醇能降两成。
李梦没空去查论文，她只是发现，改完教案回头看见狗睡得香，心里会松一点。
十五字箴言里，“少焦虑”排在最后，却最扎眼。
运动员退役后三个月是抑郁高发期，突然没了固定训练，身体激素断崖式下跌，比失恋还难受。
李梦选择把焦虑摊开说，反而比那些硬撑“我很好”的前队友走得稳。
普通人没有冠军光环，照样被生活追着跑。
加班到十点，地铁末班车关门那一瞬间，谁不想学狗躺平。
区别在于，有人躺完继续卷，有人躺完学会放过自己。
李梦的狗不会说话，但它用行动提醒主人：睡觉是头等大事。
评论区有人问她怎么调节，她回：先把手机调成飞行模式。
简单粗暴，却有效。
运动员的恢复秘诀从来不是高科技，是按时吃饭睡觉。
你做不到十点睡，至少能做到十二点关屏。
李梦的下一条动态大概率还是训练日常，但那只狗会一直在。
它不需要懂篮球，只要继续四脚朝天，就能让看见的人想起：累归累，别忘了喘口气。
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