她到底怎么做到的？很多人说高圆圆是那种不变的样子，工作生活都没什么差别，跟普通人其实也没什么距离感。
她常年被关注，可是还是一张干净的脸。没有传闻说她花太多钱在调养上面，也没有绯闻缠身。大家都在猜，她是不是有什么秘诀，脸从没出过大问题，身上总是清爽。
高圆圆结婚后一直感情稳定！
走到40多岁，她没有刻意去展示什么年轻的东西，孩子上了学，她的样子也没有明显变老。她生活方式不复杂，平时生活和事业切换自然，工作室找她都会到家里。助理拍的照片里能看到她早上就在酒店房间锻炼。
活动前都要花时间锻炼，视频里她会用手机上面的教程，跟着一起动起来。她穿的是舒适的运动装，没做特别的打扮也还是状态很好。戒指也没摘，婚后她每次公开露面总有婚戒，大家都注意到。
助理记录下她运动时的样子，动作一点不敷衍。她脸上没化妆，五官清楚，皮肤一点都不暗沉，脸和脖子的颜色没差别。有的时候把头发直接梳起来露出额头，脸型都显出来了。网上看她以前的照片和现在也差不多，没特别大厘革。
有些艺人身材很瘦，看着又单薄又弱，和那些新出道的演员不一样，高圆圆身上没多余的脂肪，线条很清楚，但看着不干瘦。她锻炼时小哑铃平时用的是1。5公斤，出差就拿矿泉水当替代品，动作不到一分钟就换组。自律并不是刻意控制每个动作，每天都保持基本运动。
拍照的时候能看到助理用手捏她的手臂，她有一点点肌肉，肌肤紧致但没有硬邦邦的感觉。她运动不是为了追求数字，掌握好度，对自己得有分寸。脸没什么厘革，整个气质也没变，很多人觉得她就是耐看。
很多明星喜欢极端控制饮食，高圆圆不会刻意忌口。
她出差会尝试当地的饭菜，别人吃什么她跟着来一点，有时候还喝可乐。偶尔还有放松的时候，对自己没那么苛刻。吃饭不是硬性要卡路里，掌握好数量，心态平稳的时候人也不容易变胖，大家问她是不是有特殊方法，其实就是一点都不过度。
早些年她也没有运动习惯，年轻那会儿也不健身。乐观生活和身材慢慢好起来两件事并没有直接联系，她选择了时间到了再去锻炼，没刻意坚持极端风格。放松后心情也好，皮肤状态就出来了。
她没有给自己设立过严格目标，脸上的状态就是每天这样。和助理交流的时候一点都不紧张，朋友一起简单吃顿饭，工作时也不会让自己太累，随时调整节奏。
很多女明星都在追求完美的棱角，可高圆圆的生活就是把每个步骤简单处理，运动是自发的，调养不刻意，吃饭也不特殊。大家想知道她怎么平衡得这么好，她从来没展示一个极端人的生活。
五官立体不是经过刻意修饰，是天生的底子。岁月没有带走什么，她脸和身材靠平时积累。每次活动前提前锻炼，并不是紧张，是顺手就做，没给工作增加难度。
她在公众面前没有太复杂的形象，日子过得平常，喜欢尝试新东西但不会压力太大。大部分时间她都保持原样，没制造话题，也没刻意体现。
每个人都在说“状态好”，但在高圆圆这里没有极端的坚持，她只是自己一点一点把每一个动作做稳。没有教条主义，看着一点不硬气，反倒让很多年轻人羡慕。
大家平时看到她，总能感到生活的淡定。无论是在工作还是日常，她和普通人距离也不远。没刻意制造完美，只有持续的自律和简单生活。
写到最后
高圆圆的日常没有太多复杂方法。就是一份稳定和自然，锻炼和吃饭都很简单。状态好是长时间的积累，不是一步到位。
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